Stille og roligt en kop kaffe. Annecy søen, Frankrig

Bonjour !!

Netop hjemvendt fra tour de France sammen med min kæreste. Fik set 3 etaper af touren. Målet var at se opkørslen til Mt. Ventoux, men netop denne dag havde hele verden åbenbart fået samme ide. Det viste sig at være komplet umuligt at komme i nærheden af bjerget. Så derfor valgte vi at se feltet køre gennem Baix les Bonnies ca 20 km inden opkørslen til det skaldede bjerg.

Inden havde vi set touren komme forbi i vogeserne - og brugte hele dagen ved Annecy-søen hvor der var enkeltstart. Vi havde placeret os ca 13 km fra start med 2 stole og en masse sodavand og godt humør. Det var fedt at se dem suse forbi med kortege, politi og helekopter. Karavanen som kører inden rytterne smed en masse skrammel og det lykkedes os at få fat i en af de store grønne hænder fra PMU, som jeg altid har ønsket mig :-).

Vi er nu kommet hjem og jeg har fået cyklet en enkelt gang på mountainbike, og det resulterede i at jeg fik en nerve i klemme i lænden - så nu står den på kiropraktor og ingen motion. Så altså ikke noget nyt i det - udover at jeg skal til kiropraktor. Kiropraktoren har kigget på mig og konstateret at der ikke er nogen grund til at køre mig ud på DAKA endnu da han nok godt kan få mig i orden igen

Mere senere..

Foto : Migselv med Nokia N82

Årets sidste tur på mountainbike !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Det er næsten 3 mdr siden jeg har siddet på en mountainbike - og jeg skal lige love for det kan mærkes. Jeg rullede en lille tur i dag på 35 km. Stankelbenene ville ingenting overhovedet - til trods for jeg dog har løbet en smule gennem den sidste måned. Jeg løber istedet for at cykle, da det jo er lidt lettere i mørket end at cykle - desuden er det vel også mere effektivt….. Og så er der jo lidt forandring.

Løbeturene foregår rundt om Bygholm sø - som har en, for mig, perfekt distance, nemlig 7,9 km. Dvs. min GPS Garmin HR405 påstår der kun er 7,5 km. MEN min polar giver mig ret. Den siger 7,9 km på stien hele vejen rundt. Der er 35 højdemeter og 90% ad ruten er på grus op og ned i fedt terræn.

Ses i det nye år.

Foto : Rune Madsen

Så er årets sidste mtb-løb afholdt. Det var på en solrig dag med godt vejr, og en fin og afvekslende rute. Det lykkedes mig at fuldføre mit andet DCU XC løb for i år. Det har været en slap sæson, med alt for lidt træning.

Dagen startede lidt tungt med at møde op kl 7:30 i skoven. Om fredagen inden havde der været en lille vind, som fik et gammelt bøgetræ til at falde sammen, og lægge sig lige ned over ruten. Det tog et par timer med motorsaven, inden vejen igen kunne forceres. Energi kostede det også - så ikke den bedste start på årets sidste race.
Starten gik kl 13:30 med en lille stigning som skulle sprede rytterne lidt.

Hejsan …… Så er der nyt design på vej / under opbygning…….